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Profitez du sauna de notre salle de sport à Moulins !

Photo à l'intérieur d'un sauna
Le sauna est l’occasion de partager un instant de détente et de convivialité, alors ne vous en privez pas !

Il offre de nombreux bénéfices pour votre corps et votre mental, que vous ne soupçonnez peut-être pas.
 

Les bénéfices pour la peau et le corps


Le sauna agit par effet de sudation, c'est-à-dire grâce à la transpiration émise par votre corps. La température élevée à l’intérieur du sauna (plus de 70°C) déclenche l’ouverture des pores.

Cela permet d’éliminer les toxines pour un nettoyage de la peau en profondeur. Les bactéries ne résistent pas à ces températures, ce qui a pour effet de purifier la peau et le corps.

Une séance de sauna tonifie, raffermit et assouplit votre peau, mais ce n’est pas tout, puisque le sauna a aussi des bénéfices sur d’autres zones de votre corps :

  • Améliore la fonction cardiaque et la circulation sanguine
  • Stimule le système immunitaire
  • Soulage les individus atteints de courbatures ou d’arthrose
  • Contribue à la perte de poids


Sauna en salle de sport : un moment de bien-être


Au-delà des bénéfices qu’il apporte à votre métabolisme, le sauna vous met dans un état de bien-être. Quoi de mieux qu’une séance de sauna pour se sentir bien ?

Le sauna réduit significativement les tensions musculaires et le stress et améliore votre sommeil. Il peut d’ailleurs être un merveilleux complément à un programme de remise en forme dans l’une de nos salles spécialisées.

Que vous pratiquiez du fitness, du cardio ou de la musculation, le sauna vous apportera un réconfort amplement mérité après l’effort.
 


 

Par Marie Rousseau
 

 

Notre salle de sport à Moulins
Envie d'une séance de sport ? Notre salle de remise en forme vous accueille si vous habitez à Moulins ou à proximité :